روش های علمی کاهش وزن اصولی بر پایه تغییر سبک زندگی
مقدمه و معرفی وبینار
وبینار آفلاین کاهش وزن اصولی با رویکرد هنر تغییر سبک زندگی
بررسی تاریخچه، علل و پاتوفیزیولوژی چاقی
نیازهای دقیق ورزشی در طول دوره کاهش وزن
ملاحظات ورزشی و غذایی برای جلوگیری از بازگشت وزن کاهش‌یافته
محاسبه و چیدمان دقیق غذایی و کالری دریافتی روزانه در طول مسیر لاغری اصولی
روش های علمی کاهش وزن اصولی بر پایه تغییر سبک زندگی
روش های علمی کاهش وزن اصولی بر پایه تغییر سبک زندگی
قسمت اول
روش های علمی کاهش وزن اصولی بر پایه تغییر سبک زندگی
قسمت دوم
بررسی علل، تاریخچه، پاتوفیزیولوژی چاقی و ارائه راهکارهای ورزشی و غذایی
بررسی علل، تاریخچه، پاتوفیزیولوژی چاقی و ارائه راهکارهای ورزشی و غذایی
قسمت اول
بررسی علل، تاریخچه، پاتوفیزیولوژی چاقی و ارائه راهکارهای ورزشی و غذایی
قسمت دوم
بررسی علل، تاریخچه، پاتوفیزیولوژی چاقی و ارائه راهکارهای ورزشی و غذایی
قسمت سوم
روش های علمی کاهش وزن اصولی بر پایه تغییر سبک زندگی
